Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dziekuje Ozzy za linka obliczylem sobie a co do twojego posta Panhung jest dokladnie jak mowisz niecale 2 tys kalorii mi wychodzi... liczylem tak pierwzszy posilek wybralem musli z rodzynkami i orzechami i do tego 3 posilki a kazdy z nih to kurczak peirs i ryz bialy..wyszlo mi jakies 1750 kalorii.. dodalem czwarty posilek wyszlo mi jakos 2200 cos [...]
no ide teraz w poniedzialek do ortopedy mojego ze zdjeciami. ostatnio mowil mi ze mam przerosniecie mazii stawowej czy jakos tak kazal mi przez 2 tyg brac full lekow i jesli przejdzie to grac dalej a jak nie to przyjechac do niego ze zdjeciami rentgenowskimi i wtedy pomyslimy o artroskopii.po dwoch tygodniach bylo troche lepiej, pogralem znowu i [...]
[...] gdy byłem na koncercie który był efektem tych pięcioletnich wyrzeczeń czułem się conajmniej zażenowany - te idiotyczne makijaże oraz odwrócony krzyż żeliwny który ukradli w pobliskiego cmentarza - to jest równie chore jak podniecanie się osobami które jak sam pisałeś - maja nas w dupie. Termogenics and thyroid gland stimulators investor
a jak brac ten hormone?? sluchaj a czy taki cykl bylby tez dobry? 1-16 primo zaczalbym od 400az do 700 1-14 test enan cypio na zmiane co kilka tygodni 1amp na 5dni 14-15 prop 100mg eod 15-16 prop 50mg eod 1-4 naposim 15-20mg na kicka 8-16 anavar 80mg ed gh 4ju przed snem 6on 1off plus ten aromasin 12.5mg eod I do tego czysta dieta bez smieci [...]
[...] silowy bo nie powiedziales tego a to wazne dosyc Giker - Mmasa sie bierze z bialka i/lub tluszczy - po bialku ovopola napewno niezlapiesz tluszczyku tylko miesien wiec jak mash zamiar to brac to bierz - ote czesc dokladnie chodzilo Danonowi podejrzewam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziwczyna ma o tym troche pojecia na dniach powinna sie zajać sporzadzeniem dla mnie dobrej dietki. a temat dodałem po to aby ktos doradził mi co stosować aby dojsc do celu jaki sobie przeznaczyłem, a tak jak mówilem nie chce przekorczyc 70kg wagi ponieważ jestem niskiego wzrostu i raczej waga wieksza mi nie odpowiada bo wygladał bym jak [...]
no mi tez troche sie skurczyły po cyklu...no ale sie odblokowałem i wróciły nawet do swoich porzednich rozmiarów...ale nie chciałbym zeby takie cos sie mi powtorzyło...lipa... Moge cos brac podczas cyklu zeby mi nie malały jadra?? jak tak to napiszcie mi bo mam zamiar teraz zaczac cykl...z tescia, silobolinu...no i omki...
[...] obecnie powrót do sportu po roku przerwy w treningach. waga 80kg. Jeśli mam brać TS to myślalem od 4kaps przez 2 tyg i o 6kaps przez nastepne 3/4tyg. Co do buzerow tescia to czytalem obecnie forum i zastanawiam sie nad kaizenem lub natural v a do tego domowe zma. W gre wchodzi glownie cena. I tez pytanie jak brac ewent buzety ktore polecacie?
Nie wiem jak rozlozyc ta kuracje z propem winem i clenem. Powiedziano mi tez zeby wino laczyc z deca , to na stawy tak nie siada, ale nie wiem tez czy deca dobra przy redukcji tluszczu jest?, nie wiem jak z odblokami, jak dlugo to wszystko brac , co kiedy zaczac itp. ZIELONY PO PROSTU W TYM TEMACIE JESTEM
[...] pytanko bo moj kumpel (105kg,180cm,Cwiczy dwa miesiace po przerwie ktora trwała dwa lata wczesniej cwiczył 3lata ma 26lat ,stosuje diete) Ma zamiar kupic Kreatyne mono ,BCAA i Tauryne czy byłby ktos tak miły i rozpisał by dokładnie jak ma to brac??W dni kiedy cwiczy i kiedy nie. Ile powinien trwac cykla kreatynowy?? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga
[...] i prawie doskonałym, ale w umysłach naukowców kiełkowały już inne, prawdziwie „diabelskie" sztuczki. Przez dziesięciolecia kulturyści bali się tłuszczu jak diabeł święconej wody Tymczasem okazało się, że... wysokie spożycie tłuszczów prowadzi do redukcji poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie. Cała koncepcja wcale nie jest [...]
spoko to mowisz ze to z boldkiem bd dobre ? i ogolnie napisz mi jak mam brac te hcg i clomid jak zauwazylem to te hcg ma dwie ampulki i jak to rozlozyc na 3 strzaly jak to jest w ampulce jednorazowej ? bo ogolnie mam dostep z tym boldkiem tylko ze po 200 mg
[...] toto od wszystkiego innego. pływa nawet wtedy kiedy praktycznie nie czuć wiatru. bardzo zwrotne i lekkie. A kosztuje z 50 zł za dobę, na 3-4 osoby to malutko. Tyle że kurde jak pada to mały ból... bez normalnego namiotu, albo choć tentu na bom to ani rusz. A spróbuj w tym spać jak jest słońce... gwarantuje że nawet po największym chlaniu już 8 [...]
Ja tak jak wcześniej napisałem - główne niebezpieczeństwo widzę nie w tym, że 17 latek dowie się jak brać 400 tabletek mety - bo jak chce to i tak weźmie...najniebezpieczniejsze są d****ne odpowiedzi idiotów, którzy założyli konto na SFD tylko po to żeby komuś zaszkodzić - wipisują jakiś głupoty s stylu "bierz 15 dziennie" i znikają... i [...]
zma to dodatkowo przed treningiem, tylko czy ten produkt ma też jakieś osłobione działa jak kreatyne gdy spożywa sie go w czasie bliskim czasu jedzenia? ale brać bezpośrednio przed snem czy ok 1h, po tym jeszcze białko jakieś(u mnie to twaróg)? a jakie zma jest najlesze, a jeśli wszystkie są takie same to które ma najfajniejsze opakowanie? dobra a [...]
[...] w przypadku ludzi zamożnych. Typu "stać go na apteczny ale przyźydził i kupił chinczyka". Jeżeli coś jest dobre i można to kupić taniej, to czemu tego nie zrobić? To tak jak mieć nowe Bmw na gaz. Pod jeżdżasz na stację, a ekspedientka: "gaz do takiego auta?"- wielkie oburzenie. Tylko ,że to ty masz 40% w kieszeni więcej, a ona zostanie dalej [...]
Jak w szybkim czasie urosnąć???
